Los adaptógenos son plantas que ayudan a tu cuerpo a adaptarse al estrés en lugar de estimularlo o sedarlo. Su efecto es regulador: cuando el estrés te dispara, ayudan a bajar; cuando te dejan sin energía, ayudan a sostener. En Nayur Balance trabajamos con los más estudiados —Ashwagandha KSM-66® y Sensoril®, Rhodiola y Cordyceps— siempre con extractos estandarizados y dosis declaradas, sin mezclas opacas. Aquí tienes los productos de nuestra gama que los incorporan.
¿Qué son exactamente los adaptógenos?
Son sustancias de origen natural —sobre todo plantas y hongos— que ayudan al organismo a mantener el equilibrio frente al estrés físico y mental. El término describe compuestos que actúan de forma “inteligente”: modulan la respuesta del cuerpo según lo que necesita, sin forzarlo en una sola dirección.
Los adaptógenos de Nayur Balance
· Ashwagandha KSM-66® (en Vital Energy): uno de los extractos de ashwagandha más estudiados; los ensayos del extracto reportan reducciones de cortisol de hasta el 27,9 % en 60 días.
· Ashwagandha Sensoril® (en Super Rest): estandarizada al 10% de withanólidos, orientada a la regulación del cortisol nocturno y el descanso.
· Rhodiola Rosea Rhodiolife® (en Vital Energy): asociada a menor fatiga y mayor resistencia al estrés.
· Cordyceps Sinensis (en Vital Energy): apoyo a la energía celular.
KSM-66® vs Sensoril®: ¿cuál necesito?
Las dos son ashwagandha, pero se estandarizan de forma distinta. KSM-66® se asocia más a energía, rendimiento y vitalidad (por eso está en la fase de mediodía). Sensoril®, con mayor concentración de withanólidos, se orienta a la calma y el descanso (fase de noche). En el Sistema 3 Fases las usamos de forma complementaria.
Por qué la transparencia de dosis importa
Muchos suplementos esconden las cantidades reales tras “mezclas propietarias”. Nosotros declaramos cada dosis: es la única forma de saber si un producto lleva una cantidad eficaz o solo una pizca para poder nombrarla en la etiqueta.
Preguntas frecuentes
· ¿Los adaptógenos tienen efectos secundarios? Suelen tolerarse bien. Si tomas medicación o estás embarazada/lactando, consulta antes con tu médico.
· ¿Cuánto tardan en hacer efecto? No son estimulantes inmediatos: actúan de forma acumulativa, normalmente a partir de 1-2 semanas.
· ¿Cuál es la diferencia entre KSM-66 y Sensoril? Son dos extractos estandarizados de ashwagandha; KSM-66 se orienta más a energía/rendimiento y Sensoril a calma/descanso.
· ¿Puedo tomar adaptógenos a diario? Sí, están pensados para uso continuado dentro de una rutina.
